Ganzheitliche Massage

Die tiefe Auseinandersetzung mit der Achtsamkeitsschulung und der Meditation begleiten mich seit längerem auf meinem Weg und fliesst in meine Arbeit ein. Durch diese Erfahrung begann ich die Massage mit der Achtsamkeitsmeditation zu verbinden. Mir wurde bewusst, dass eine achtsame Berührung die Menschen in einer Tiefe erreicht, wie dies all die Körpertherapien, die ich bis anhin erlernt hatte, nicht konnten. Meine ganzheitliche Massage ist kein technisches Können, sondern hat vorwiegend mit Einfühlungsvermögen, Achtsamkeit, Intuition, Kreativität und ganz besonders mit der eigenen Berührungsfähigkeit zu tun. Dies erlaubt mir, wirklich in der Tiefe zu berühren, viel mehr als Haut und Muskelpakete. Die Seele mit ihrer ganzen Geschichte fühlt sich angesprochen und der Körper erinnert sich wieder an seine ursprüngliche Gesundheit. Berührung ist ein Grundbedürfnis jedes Menschen – wie das Bedürfnis nach Licht, Schlaf, Essen/Trinken, nach Anerkennung und Liebe. Hier setzt meine Art der achtsamen Massage an und die enorme Kraft dieser besonderen Berührung wird nachvollziehbar.

Herzlich lade ich dich ein, dich tief berühren zu lassen.
Ich freue mich, dich kennen zu lernen.

Energiebehandlung

Gesundheitliche Störungen im Energiesystem können durch eine energetische Behandlung wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Lebensthemen und Erlebnisse können erfasst und integriert werden. Durch sanfte Berührungen kommen die Energiebahnen ins Fliessen und die ureigene Selbstheilungskraft kann so aktiviert werden.

Mein Fokus ist die Energie wieder ins fliessen zu bringen und mit Vertrauen auf die eigene Kraft, die Fülle wieder spürbar werden zu lassen.

Persönlichkeitsentwicklung

Meine eigene Transformation hat mich gelehrt die Schattenseiten zu integrieren um mit mir eins zu sein und immer mehr aus meinem wahren Selbst zu leben und Menschen zu begleiten. Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg zu deinem wahren Selbst.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR ist ein systematisches Training in Achtsamkeit. Mit Interesse, Geduld und liebevoller Zuwendung üben Sie sich im direkten Erleben und Erforschen Ihrer Körperempfindungen und Gefühlen, Ihrer Geisteszustände, der inneren Bilder und Gedanken, sowie aller Sinneswahrnehmungen. Dabei kümmern Sie sich nicht so sehr um den Inhalt Ihrer Erfahrungen, sondern nehmen auf direkte, unvoreingenommene Weise die eigentliche Natur Ihres Seins in diesem einen Augenblick wahr.

Mit MBSR können Sie lernen Ihre Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen zunächst einfach wahrzunehmen. Dadurch eröffnet sich ein erweiterter Raum für Möglichkeiten des Denkens und Handelns. Sie können sich von Ihrem gewohnheitsmässigen Reaktionsmustern auf Stress und Belastung lösen und dann in schwierigen Situationen klare Entscheidungen treffen und Unvermeidbarem mit Offenheit und Akzeptanz begegnen.

Stress
Stress ist eine komplexe physische und psychische Reaktion, die Sie bei körperlichen und geistigen Herausforderungen handlungsunfähig macht. Problematisch wird es, wenn Sie anhaltend angespannt sind und Sie sich diesem Zustand ausgeliefert fühlen, sei es durch familiäre oder berufliche Belastungen, durch Krankheit, Schmerzen, Trauer, seelische Konflikte oder auch nur durch ständige kleine Ärgernisse.

Zielgruppen
Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die 

• sich beruflich oder privat unter Stress fühlen
• mit akuten oder chronischen Krankheiten leben
• unter chronischen Schmerzen leiden
• durch psychosomatische Beschwerden belastet sind
• Beeinträchtigungen durch Ängste oder Depressionen erleben
• beruflich oder privat Stress erfahren und einen neuen Umgang mit Stress erlernen möchten
• einen aktiven Beitrag zur Wiedergewinnung und zum Schutz der Gesundheit leisten möchten
• eine sinnvolle Ergänzung zu medizinischer und psychotherapeutischer Behandlung suchen
• eine Methode zur Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung erlernen möchten
• lernen möchten mit sich selbst und anderen in einer neuen Art und Weise umzugehen
• die Technik der Mediation ausserhalb eines spirituellen Rahmens und innerhalb einer unterstützenden Gruppe erlernen möchten

«Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit sowie die Fähigkeit, die Realität des gegenwärtigen Augenblicks zu akzeptieren. Sie macht uns die Tatsache bewusst, dass unser Leben aus einer Folge von Augenblicken besteht. Wenn wir in vielen dieser Augenblicke nicht völlig gegenwärtig sind, so übersehen wir nicht nur das, was in unserem Leben am wertvollsten ist, sondern wir erkennen auch nicht den Reichtum und die Tiefe unserer Möglichkeiten zu wachsen und uns zu verändern… Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.»
Jon Kabat-Zinn

Psychologische Astrologie

Was ist die Psychologische Astrologie?

Die Psychologische Astrologie ist eine Synthese zwischen modernen psychologischen Erkenntnissen und altem astrologischen Wissensgut. Das ganzheitliche Erfassen des Menschen und seiner Entwicklung steht im Mittelpunkt.

Seriöse Astrologie hat nichts mit dem zu tun, was Sie in kleinen Textspalten in Zeitungen und Illustrierten finden. Diese dienen nur zur Unterhaltung.

Astrologie ist eine Lehre der Naturgesetze. Wie oben, so unten. Wie sich in der Form eines Blattes die Gestalt eines ganzen Baumes zeigt, so stellen die unzähligen Konstellationen der Planeten unseres Sonnensystems ein Abbild der energetischen Kräfte, in denen wir uns bewegen, dar.

In der astrologischen Psychologie anerkennen wir jeden Menschen als einzigartiges, vollkommenes Wesen. Wir untersuchen die gesamte Persönlichkeit und aktivieren ihre Fähigkeiten und Entwicklungschancen in allen Lebensbereichen. Das Geburtshoroskop ist ein persönlicher Fingerabdruck.

Das individuelle Horoskop eines Menschen zeigt das persönliche Potenzial, Fähigkeiten, Herausforderungen, besondere Lebensphasen oder auch frühe Traumata auf.

In der Astrologie geht es nicht um Prognosen oder um die Vorhersage von künftigen Ereignissen, sondern um das Erkennen von Entwicklungschancen, die im jeweiligen Problem oder in der Fragestellung des Klienten liegen.

Die Huber-Methode – arbeitet mit drei Horoskopen:

Die drei Horoskope stehen für drei verschiedenen Daseinsebenen und sie bieten uns die Möglichkeit, unser Leben in einem grösseren Sinnzusammenhang erkennen und verstehen zu lernen.

Das Mondknotenhoroskop 

zeigt unsere Schattenpersönlichkeit, die Gesamtsumme vergangener Erfahrungen und Prägungen.

Im Grundhoroskop 

erkennen wir unseren gegenwärtigen Entwicklungsauftrag.

Das Häuserhoroskop 

lässt auf die Reizung aus der Umwelt und auf das erziehende Milieu aus der Kindheit schliessen.

Mit den drei Horoskopen der Huber-Methode erhalten wir die Möglichkeit, in Kontakt mit unserem ureigenen Potenzial zu kommen – und können auf diese Weise schliesslich uns selbst als Schöpfer unseres eigenen Lebens erfahren und annehmen.

Die Psychologische Astrologie kann Sie in allen Lebensthemen unterstützen und Klarheit in das jeweilige Thema bringen.

Anforderungen/Dauer

Eine Einzelberatung dauert 1,5 bis 2 Stunden und kostet CHF 240.- inkl. Horoskopzeichnungen.

Kosten

Eine Stunde kostet CHF 130.-

Krankenkasse

Meine Ausbildung entspricht den Richtlinien des SRK ( Schweizerisches Rotes Kreuz ) und wird von den meisten Krankenkassen anerkannt. Für eine Rückerstattung benötigen Sie eine Zusatzversicherung für Alternativmedizin.
Fragen Sie bei Unklarheiten bei Ihrer Krankenkasse nach.